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?護好胃 飲食要注意！ ?1.飲水擇時 ?最合適的飲水時間是晨起空腹時及每回進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。晨起漱洗完畢后喝半杯到一杯溫開水，可以補充流失的水分，促進胃腸蠕動，幫助胃腸做好接受早餐的準備。 |
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養(yǎng)生保?。憾攫B(yǎng)胃的10個最佳時間
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2013-10-24 09:35:50
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