人成在线免费视频|久久久久成人国产免费|亚洲成a人片4444|初尝人妻少妇中文字幕XX|久久综合婷婷噜噜综合网站|粉嫩小泬无遮挡久久久久久|国产精品午夜无码AV天美传媒|欧美日韩专区国产精品一区二区

養(yǎng)生保健:冬季養(yǎng)胃的10個(gè)最佳時(shí)間

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2013-10-24 09:35:50

?

 霜降過后胃病多發(fā) 養(yǎng)胃護(hù)胃 抓好10個(gè)時(shí)間點(diǎn)

?【20∶00】餐后1小時(shí)別做“沙發(fā)土豆”

?這是脂肪最容易堆積的時(shí)候,盡量不要坐在電視前當(dāng)“沙發(fā)土豆”,可以散步或慢跑。

?【22∶00】睡前盡量別進(jìn)食

?睡前喝牛奶并不是所有人的“養(yǎng)生良方”,這樣會(huì)刺激胃酸和膽汁的分泌,胃不好的人最好睡前不要進(jìn)食。

責(zé)任編輯:此里取次
密云县| 仁寿县| 高台县| 平远县| 华宁县| 古田县| 密云县| 麻栗坡县| 津市市| 托克托县| 邵阳县| 姚安县| 成都市| 贵定县| 无极县| 利川市| 洪洞县| 波密县| 关岭| 厦门市| 上蔡县| 贵州省| 隆尧县| 建湖县| 崇州市| 庆安县| 定南县| 锦屏县| 通许县| 多伦县| 瑞昌市| 霍林郭勒市| 甘肃省| 隆林| 贡觉县| 藁城市| 都兰县| 专栏| 开化县| 葫芦岛市| 昭觉县|