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惡習(xí)九：昂貴的代替便宜的 貴的，未必就是最好的。比方說，昂貴的魚翅，主要成分是膠原蛋白。膠原蛋白的氨基酸構(gòu)成不全面，跟人體需要的氨基酸構(gòu)成不甚符合，遠不如雞蛋、牛奶中的白蛋白、球蛋白營養(yǎng)價值高。與其吃魚翅攝取那一點膠原蛋白，還不如吃雞蛋喝牛奶吸收白蛋白、球蛋白來得有營養(yǎng)。（新華網(wǎng)） |
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9大飲食惡習(xí)讓你未老先衰
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2012-04-24 13:15:33
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