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黃豆芽降低血壓 黃豆在發(fā)芽過程中有很多的營養(yǎng)素被釋放出來，如B族維生素和維生素C、E等。它還在降低血壓、抗心律失常等方面，功效卓著。 黃豆芽一般可以炒食、涼拌或燉湯。可用油急速快炒，加少量食醋，切不可加堿，這樣才能保持B族維生素不損失。 |
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秋季養(yǎng)生：7種芽菜抗衰老助消化
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2013-09-22 15:18:09
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