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保持樂觀開朗的心態(tài) 人的情緒對肝臟的影響非常大，肝臟喜疏惡郁，生氣發(fā)怒生悶氣等不良情緒都會導(dǎo)致肝臟氣血瘀滯不暢。 所以養(yǎng)肝一定要注意學(xué)會控制自己的脾氣，不要經(jīng)常無故生氣、發(fā)火，即使是生氣也要控制時間，不宜超過3分鐘。 日常要保持心平氣和、樂觀開朗的心態(tài)，讓肝氣正常的生發(fā)順調(diào)，肝臟更加的健康。 |
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秋季燥熱肝火旺 7個養(yǎng)生方護(hù)好“小心肝”
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2013-09-08 14:43:04
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