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秋季燥熱肝火旺 7個(gè)養(yǎng)生方護(hù)好“小心肝”

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2013-09-08 14:43:04

 容易上火眼睛干澀 “小心肝”上班族3招養(yǎng)

飲食不當(dāng)加重肝臟負(fù)擔(dān)

除了季節(jié)特有的原因,飲食不當(dāng)也是秋天肝病高發(fā)的重要誘因。在酷熱的夏季里,人們由于喝冷飲、吃冷凍品,脾胃功能已經(jīng)減弱,肝臟也承受著一定負(fù)擔(dān)。

這時(shí)候如果突然大量進(jìn)補(bǔ),會(huì)驟然加重脾胃和肝臟的負(fù)擔(dān),特別是現(xiàn)在的年輕人工作非常緊張,活動(dòng)量又很少,如果補(bǔ)充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或是辛辣油膩的東西,很容易使血糖堆積在肝臟,誘發(fā)肝病。

責(zé)任編輯:鮑江平
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