過節(jié)排毒減肥防腹瀉 教你自制5款中藥茶 中藥茶五:山楂益母紅茶 材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。 做法:將山楂果、益母草洗凈后剝小塊,再將茶包用500c.c。滾水泡開,待茶色轉(zhuǎn)為紅色,加山楂與益母草后蓋住杯蓋,燜約5分鐘即可飲用。 功效:山楂解油膩助消化,可降膽固醇,益母草利水消腫,排下肢多余水份;適合應(yīng)酬多、運動少,有小腹或小腿水腫者。 提醒:山楂與益母草會促進腸胃道蠕動,不宜空腹飲用,以免刺激腸胃道。(鳳凰中醫(yī)) |
過節(jié)排毒減肥防腹瀉 教你自制5款中藥茶 中藥茶五:山楂益母紅茶 材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。 做法:將山楂果、益母草洗凈后剝小塊,再將茶包用500c.c。滾水泡開,待茶色轉(zhuǎn)為紅色,加山楂與益母草后蓋住杯蓋,燜約5分鐘即可飲用。 功效:山楂解油膩助消化,可降膽固醇,益母草利水消腫,排下肢多余水份;適合應(yīng)酬多、運動少,有小腹或小腿水腫者。 提醒:山楂與益母草會促進腸胃道蠕動,不宜空腹飲用,以免刺激腸胃道。(鳳凰中醫(yī)) |
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