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夏季如何讓寶寶避開(kāi)睡眠干擾的七個(gè)好方法

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2009-07-12 09:27:29

  不恐嚇孩子

  恐嚇的方法強(qiáng)迫寶寶入睡,如經(jīng)常用大灰狼、老虎、妖魔鬼怪等可怕的東西來(lái)嚇唬寶寶,寶寶會(huì)睡得很不踏買(mǎi)。

  恐嚇會(huì)強(qiáng)烈刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng),使他(她)根本不能入睡,或者睡得不安穩(wěn),睡眠中也常常會(huì)做噩夢(mèng),有時(shí)甚至夢(mèng)里哭叫、驚醒,這樣寶寶的睡眠質(zhì)量大打折扣,甚至造成寶寶對(duì)動(dòng)物、雷電、黑暗的恐懼心理。所以睡前不要嚇唬孩子,不講令孩子不安或恐懼的故事。

責(zé)任編輯:鮑江平(實(shí)習(xí))
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