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夏日來了，寶寶容易受到諸多因素的干擾而影響睡眠，如氣溫升高、蚊蟲滋生等，如何避開這些睡眠干擾因素，本文為你推薦7個錦囊：
降低室溫 夏季室溫較高，現(xiàn)在的寶寶體質(zhì)多半偏熱，如穿著衣服睡覺，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。 保持室內(nèi)空氣新鮮，夏天可開窗睡覺，睡覺的房間要保持安靜。室內(nèi)最好用自然風(fēng)降溫。空調(diào)不宜調(diào)得過低，控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜?？照{(diào)機連續(xù)使用不宜過久，尤其要避免通宵達(dá)旦地開著。可用電扇代替空調(diào)，睡眠時不可讓電扇直吹，可讓電扇往天花板上吹。 |
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夏季如何讓寶寶避開睡眠干擾的七個好方法
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2009-07-12 09:27:29
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