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養(yǎng)生警惕:五種錯(cuò)誤早餐會害你加速衰老

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-07-01 17:03:22

5、路邊餐當(dāng)早餐=典型錯(cuò)誤

  路邊購買早餐邊走邊吃,手動(dòng)腳動(dòng)嘴動(dòng)全身運(yùn)動(dòng),上班一族早晨都匆忙中度過,尤其住處離單位遠(yuǎn)早餐往往都路上解決,小區(qū)門口、公交車站附近賣包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品。

  邊走邊吃對腸胃健康不利不利于消化和吸收;另外街頭食品往往存衛(wèi)生隱患有可能病從口入。

  建議:如果選擇街邊攤食品做早餐一要注意衛(wèi)生二最好買回家或者到單位吃盡量不要上班路上吃早餐以免損害健康。(家庭醫(yī)生在線)

責(zé)任編輯:卓瑪拉初
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