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小麥重養(yǎng)心 小麥被稱為“五谷之貴”。中醫(yī)認為它能養(yǎng)心安神、除煩去燥。對消除女性更年期綜合征、自汗盜汗以及煩躁情緒有食療作用。 做法：取帶皮的全小麥熬粥，或去中藥店買一些浮小麥熬水，每天早中晚服用。 |
飲食養(yǎng)生:五谷雜糧養(yǎng)五臟 正確食用功效大
來源：香格里拉網 作者： 發(fā)布時間：2012-05-16 10:06:50
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