人成在线免费视频|久久久久成人国产免费|亚洲成a人片4444|初尝人妻少妇中文字幕XX|久久综合婷婷噜噜综合网站|粉嫩小泬无遮挡久久久久久|国产精品午夜无码AV天美传媒|欧美日韩专区国产精品一区二区

盤點吃水果需注意的7個錯誤觀念

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-02-02 11:13:02

  有害觀念5:多吃水果可以減肥

  專家提醒:實際上,水果并非能量很低的食品。因為具有令人愉快的甜味,其中糖分的含量往往達到8%以上,而且是容易消化的單糖和雙糖。盡管水果按重量算所含熱量比米飯低,但因為水果味道甜美常讓人愛不釋口,很容易吃得過多,所以攝入的糖分往往超標。

  實用策略:水果減肥,方法先行。

責任編輯:鮑江平
高密市| 克拉玛依市| 韶山市| 重庆市| 桐梓县| 曲麻莱县| 开江县| 张家界市| 汉沽区| 曲阳县| 澄城县| 南安市| 香河县| 娄底市| 东明县| 邛崃市| 高青县| 丹江口市| 六安市| 洛阳市| 赤峰市| 射阳县| 泽库县| 雷州市| 华池县| 嘉祥县| 绵阳市| 长阳| 南宁市| 沙河市| 乡城县| 林周县| 万全县| 长兴县| 广河县| 鄄城县| 湘乡市| 嘉鱼县| 和硕县| 商南县| 鸡西市|