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水果是女人眼里美食的最好代言，她們的概念是：反正吃水果有百利而無一害;反正多吃水果可以減肥養(yǎng)顏;反正……如果有權威專家鄭重指出，以上“反正”皆為謊言，女人們會做何感想?這些盲目的觀念正在把水果推向有害物的邊緣。
有害觀念1：水果什么時候吃都有益無害 專家提醒：水果并不是可以隨意食用的，因為其中含有較多的有機酸和單寧類物質，有些水果還含有活性很強的蛋白酶類，可能對胃產生刺激和傷害，出現胃痛、脹氣、腹瀉、消化不良等癥狀。 實用策略：選擇水果因人而異。 |
盤點吃水果需注意的7個錯誤觀念
來源：香格里拉網 作者： 發(fā)布時間：2012-02-02 11:13:02
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