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      明星榜樣 TVB女明星們的“窈窕術(shù)”(組圖)

      來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2009-05-12 10:48:32

        姚樂怡用樓梯機(jī)和游泳減肥

        姚樂怡認(rèn)為,沒有什么方法比運(yùn)動(dòng)更具有減肥效果了,她選擇的運(yùn)動(dòng)方式是走樓梯機(jī)和游泳。她曾 有較長(zhǎng)一段時(shí)間是每星期走三次樓梯機(jī),走后三四個(gè)小時(shí)不進(jìn)食,這樣真的瘦了許多。至于游泳,只要有 空閑她就去。

        此外,姚樂怡還認(rèn)為,飯前吃水果也有減肥作用,因?yàn)樗酗柛垢?,吃了水果胃口自然?huì) 減些,吃正餐時(shí)理所當(dāng)然就沒那么大胃口了,這樣時(shí)間長(zhǎng)了人也會(huì)慢慢瘦下來。(來源:東北新聞網(wǎng)

      責(zé)任編輯:鮑江平(實(shí)習(xí))
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