陳松伶主張用跑步來減肥 陳松伶主張用跑步來減肥,她認為跑步是全身運動,可以燃燒整個身體的脂肪,又能鍛煉心肺功能 ,令身體強壯,可謂一舉兩得。陳松伶覺得運動足以減肥,所以不必再節(jié)食。身體不能缺乏必要的營養(yǎng)如 淀粉類、乳類以及蔬果類食品。 |
陳松伶主張用跑步來減肥 陳松伶主張用跑步來減肥,她認為跑步是全身運動,可以燃燒整個身體的脂肪,又能鍛煉心肺功能 ,令身體強壯,可謂一舉兩得。陳松伶覺得運動足以減肥,所以不必再節(jié)食。身體不能缺乏必要的營養(yǎng)如 淀粉類、乳類以及蔬果類食品。 |