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防風(fēng)粥 【原料】：防風(fēng)12克，蔥白2克，粳米60克。 【制作】：將粳米洗凈加水適量煮成稀粥，加入防風(fēng)藥液(提前煮好)，蔥白(洗凈切碎)，文火稍煮，調(diào)味食用。 ☆功效：辛溫解表，祛風(fēng)散寒。適用于外感風(fēng)寒濕邪重者，癥見發(fā)熱惡寒，頭痛鼻塞，周身酸痛等。因其能發(fā)表、祛風(fēng)除濕，所以可用于老人周身骨節(jié)疼痛、頭痛目眩等癥。食用時(shí)忌油膩、生冷之品。調(diào)味宜清淡。風(fēng)濕熱痹癥者不宜食用。 |
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春季防病 多喝三種粥
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時(shí)間：2009-03-11 15:42:08
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