家長作為孩子的第一監(jiān)護(hù)人，從小就要給孩子講解毒品的危害，和孩子分享一些真實案例，讓孩子直觀感受到接觸毒品的可怕后果。家長要讓孩子認(rèn)識一些可能隱藏毒品的物品、場所等，提高其辨別能力。

在日常生活中，家長要與孩子建立良好的信任關(guān)系，讓孩子愿意分享自己遇到的事情。與此同時，家長還要密切關(guān)注孩子的日常行為、情緒變化，發(fā)現(xiàn)異常要及時溝通。

此外，家長要引導(dǎo)孩子樹立正確的價值觀和人生觀，多了解孩子的社交情況，清楚孩子的朋友群體，提醒孩子慎重交友。家長還可以帶孩子參加禁毒宣傳等相關(guān)活動，提高防毒意識。

孩子自身也要加強自我防范意識，學(xué)會拒絕毒品，了解禁毒法律法規(guī)，知道吸毒、販毒是違法行為，要承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人有吸毒的跡象，要及時向家長、老師、心理咨詢師或禁毒機構(gòu)尋求幫助和支持。