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      美體養(yǎng)生:7個“修小腹”小妙招 讓小肚子遠(yuǎn)離

      來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2014-05-07 09:37:58

      7個“修小腹”小妙招 讓小肚子遠(yuǎn)離

      3.遠(yuǎn)離酒類

      無論是啤酒、雞尾酒、白酒,還是其他形式的酒精飲料,都可能是造成你腹部贅肉的主兇。酒雖然不含脂肪,但卡路里含量卻很高,僅一杯200ml左右的酒精飲料,熱量便可達(dá)到100千卡。酒還會提高你身體的皮質(zhì)醇水平,這種強(qiáng)力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫兇。

      責(zé)任編輯:此里取次
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