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養(yǎng)生:春夏十大“美容美膚”食物

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2014-05-06 09:20:23

每個(gè)女人都愛美,時(shí)刻關(guān)注著自己的容顏及身材,很多人為了有一個(gè)好的身材刻意節(jié)食減肥,為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品,但是效果不怎么好。其實(shí)食補(bǔ)也是一個(gè)很不錯(cuò)的方法,今天就給大家介紹一下有養(yǎng)生滋補(bǔ)效果的飲食,愛美的女性朋友千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)。

女性養(yǎng)生:春季女神十大“美容美膚”食物

1、大蒜

大蒜中含硫化合物具有奇強(qiáng)的抗菌消炎作用,對(duì)多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細(xì)菌病毒,清除腸胃有毒物質(zhì),刺激胃腸粘膜,促進(jìn)食欲,加速消化。降低血糖,預(yù)防糖尿病,預(yù)防感冒。

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