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魚類及海產(chǎn)品。富含人體必需的微量元素，有保護乳腺的作用。牛奶及乳制品。含豐富的蛋白和鈣質(zhì)，可預(yù)防乳房炎癥。
高油鹽食品。含鈉元素量高的食物，會讓體內(nèi)保持更多體液，增加乳房不適。
油炸食物含熱量高，使乳腺增生更嚴(yán)重。 |
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揭秘乳房最愛和最恨的食物
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2013-02-26 11:03:41
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