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      吃海帶的14大好處和3大禁忌

      來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-07-03 10:42:40

        1、防治甲狀腺腫。

        海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;

        2、降壓。

        海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;

        3、降脂。

        海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調(diào)順腸胃,促進(jìn)膽固醇的排泄;

      責(zé)任編輯:鮑江平
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