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可預(yù)防男性猝死的12種食物

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-06-03 16:49:44

  10.深海魚

  壓力大,也讓男性罹患高脂血癥、中風(fēng)的年齡層降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等,對心臟血管特別有益。富含Omega-3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等,可以替換著吃,不過要記住1星期至少要吃兩次魚,美國心臟病協(xié)會(AHA)建議。

責(zé)任編輯:鮑江平
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