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七大促消化高纖維食物

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-02-15 10:41:38

  4.竹筍

  竹筍的高纖維、低熱量這兩項優(yōu)點,吸引了不少營養(yǎng)過剩的現(xiàn)代人青睞。將竹筍切成小塊狀,用熱水煮過再撈起來,過冰水,吃的時候拌入醬油或香油等。

責(zé)任編輯:鮑江平
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