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處方五：改變照明狀況 3歲的方方神經(jīng)系統(tǒng)正處于發(fā)育階段，其功能尚不完善，還十分脆弱，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能也差，如果房間內(nèi)徹夜開著燈，改變晝明夜暗的自然規(guī)律，會對方方的健康不利。 英國一份醫(yī)學(xué)研究報告表明，在徹夜開燈的環(huán)境中睡眠的嬰兒會表現(xiàn)出睡眠不良、睡眠時間縮短，還會影響到寶寶體重增加的速度。 建議做法： 在夜晚孩子睡眠時，并非不能開燈，但是要注意光照的亮度和照射的方法。例如，在孩子睡眠時僅用一個1～3瓦的小燈，放置的位置既不會讓孩子感到刺眼，又能讓孩子有安全感?？傊?，要改變孩子睡眠時的照明狀況，在方方睡覺時應(yīng)及時地將居室里的大燈關(guān)掉，以免影響孩子的睡眠。（來源：39健康網(wǎng)） |
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年輕父母須警惕：與父母同睡易致嬰兒窒息
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2009-07-07 09:47:07
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