在發(fā)生破壞性地震的地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有十幾秒種的時間，作為個人，應在 瞬間冷靜地作出避險的抉擇。

1、樓房避險 迅速遠離外墻及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所等開間小、不易塌落的空間避震，千萬不要跳樓，也不能使用電梯。

2、平房避險 來不及跑出戶外時，可迅速躲在桌下、床下和堅固家具旁或緊挨墻根，注意保護要害部位，并用衣物捂住口鼻，隔擋嗆人的灰塵，正在用火時，應隨手關掉煤氣或電源，然后迅速躲避。

3、戶外避險避 開高大建筑物，遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒工廠或設施；過橋時應緊緊抓住橋欄桿， 待晃動過后立即下橋；正在行駛的車輛應當緊急停車。

4、工作間避險 迅速關掉電源和氣源，就近躲藏在堅固的機器、設備或辦公家具旁。

5、學校避險 教室里正上課的學生，要在教師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下；在操場或室外， 可原地不動蹲下，雙手保護頭部；注意避開教學樓及附近高大建筑物；切忌不要馬上回到教室去。

6、野外避險 地處野外者要避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等。要避開陡峭的山坡、山崖，以防 地裂、滑坡等，遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進方向跑，逃離滾石流，也可躲在堅實的障礙 物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部。

7、在公共場所避險 在車站、劇院、教室、商店、地鐵等場所，要保持鎮(zhèn)靜，就地擇物躲藏，伏而待定，然后聽從 指揮，有序撤離，切忌亂逃生。