香格里拉網(wǎng)訊 （實(shí)習(xí)記者 何雨桐） 6月5日，迪慶州人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任李國(guó)慧做客《一周一訪談》節(jié)目，就吸煙危害和戒煙方法做了詳細(xì)介紹。

李國(guó)慧介紹，煙草的煙霧中含有四千多種化學(xué)物質(zhì)、六十九種致癌物質(zhì)，吸煙會(huì)損害人體幾乎所有器官。當(dāng)我們?nèi)メt(yī)院做X線片和CT的時(shí)候，常常擔(dān)心射線傷害身體，殊不知煙霧中所含有的兩種放射性同位素也會(huì)沉積在體內(nèi)，不斷放出射線，損傷肺組織。近年來(lái)部分人群轉(zhuǎn)吸電子煙，電子煙煙葉中也含很多有害物質(zhì)，釋放出的二手氣溶膠同樣有害，并具有細(xì)胞毒性。不吸煙的人在吸煙的環(huán)境中吸入或接觸二手煙，也會(huì)造成身體損害，全球每年因二手煙暴露所致的死亡人數(shù)超過(guò)60萬(wàn)人。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前中國(guó)煙民數(shù)量位居世界第一，吸煙者達(dá)3.64億人。其中，青少年吸煙人數(shù)有1400萬(wàn)人，吸煙率為11.5%。

李國(guó)慧表示，煙草依賴是一種慢性病，吸煙者與不吸煙者相比平均早死亡約10年。吸煙者無(wú)論何時(shí)戒煙，戒煙后均可延長(zhǎng)壽命。戒煙可以降低如心腦血管疾病等多種疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，幫助治療或延緩各種吸煙相關(guān)疾病，有助于改善口腔健康。正確的戒煙方法包括三種——心理療法、行為療法、藥物療法，心理療法即靠自己的意志力和決心戒煙；行為療法指用吃瓜子、運(yùn)動(dòng)等其他行為取代吸煙，控制抽煙的欲望；藥物療法指標(biāo)準(zhǔn)化使用戒煙藥物減輕焦慮易怒等戒斷癥狀，提高戒煙成功率。如有需要，也可到州人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科戒煙門診尋求專業(yè)指導(dǎo)及幫助。