香格里拉網(wǎng)訊（記者 此里只瑪）近日，迪慶州民族中學(xué)組織全校高三900名學(xué)生線上收看“特別的愛給特別的你”考前心理疏導(dǎo)主題講座。

講座中，云南師范大學(xué)趙建新教授用詼諧幽默的語言、生動鮮活的例子，從考前綜合癥的表現(xiàn)、壓力過大引起各類不同程度焦慮的癥狀等方面做了詳細(xì)講解。對學(xué)習(xí)成績排名靠前、居中及靠后三類考生的考前心態(tài)進(jìn)行針對性分析。同時(shí)講解了學(xué)生因壓力過大容易出現(xiàn)睡眠障礙、心血管系統(tǒng)障礙等的調(diào)節(jié)方法，強(qiáng)調(diào)考生在高考最后沖刺階段要調(diào)整好心理及生活作息，提前進(jìn)入高考生物作息、適應(yīng)高考節(jié)奏，告誡考生要對高考有清晰準(zhǔn)確的認(rèn)識。

通過此次講座，較好地對考生進(jìn)行考前心理調(diào)適、緩解考前焦慮，幫助高三學(xué)生以健康、樂觀的心態(tài)投入到高考沖刺階段。