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迪慶州疫情防控情況通報

來源:香格里拉網 作者: 發(fā)布時間:2020-02-09 13:45:25


    截至2020年2月9日12時,全州無疑似病例和確診病例。累計追蹤管理密切接觸者44人,累計解除醫(yī)學隔離觀察43人,正在觀察1人。

 

州委州政府應對新型冠狀病毒感染肺炎

               疫情工作領導小組指揮部

             2020年2月9日


    溫馨提示:全州疫情防控處于最關鍵時期,特別需要您的參與和配合。1、戴口罩、勤洗手、少出門、常通風、不聚會。2、州外返鄉(xiāng)人員要積極配合單位、村(社區(qū))做好個人信息、家庭成員信息登記和管理。3、1月14日以后湖北入迪人員要主動配合村(社區(qū))開展排查登記,并服從專業(yè)機構統(tǒng)一安排和管理。4、在州外返鄉(xiāng)人員和湖北入迪人員排查過程中,如您了解個人情況反映不實,故意隱瞞個人外出情況,請您及時向我們反映。聯系電話:0887-8388339 。

    以下防控疫情營養(yǎng)膳食指導供您參考:

    (一)食物多樣,谷類為主。每天的膳食應有谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物,注意選擇全谷類、雜豆類和薯類。

    (二)多吃蔬果、奶類、大豆。做到餐餐有蔬菜,天天吃水果。多選深色蔬果,不以果汁代替鮮果。吃各種各樣的奶及其制品,特別是酸奶,相當于每天液態(tài)奶300克。經常吃豆制品,適量吃堅果。

    (三)適量吃魚、禽、蛋、瘦肉。魚、禽、蛋和瘦肉攝入要適量,少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品。堅決杜絕食用野生動物。

    (四)少鹽少油,控糖限酒。清淡飲食,少吃高鹽和油炸食品。足量飲水,成年人每天7-8杯(1500-1700毫升),提倡飲用白開水和茶水;不喝或少喝含糖飲料。成人如飲酒,男性一天飲用酒的酒精量不超過25克,女性不超過15克。

    (五)吃動平衡,健康體重。在家也要天天運動、保持健康體重。食不過量,不暴飲暴食,控制總能量攝入,保持能量平衡。減少久坐時間,每小時起來動一動。

    (六)杜絕浪費,興新食尚。珍惜食物,按需備餐,提倡分餐和使用公筷、公勺。選擇新鮮、安全的食物和適宜的烹調方式。食物制備生熟分開、熟食二次加熱要熱透。學會閱讀食品標簽,合理選擇食品。

詳細可查詢國家、省衛(wèi)生健康委官方網站。


責任編輯:張斌
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