當(dāng)前新型冠狀病毒感染的肺炎疫情形勢嚴(yán)峻，為充分發(fā)揮中醫(yī)藥在應(yīng)對新型冠狀病毒感染的肺炎中的作用，做好中醫(yī)藥預(yù)防呼吸道傳染病防治工作，保障全州人民群眾健康。根據(jù)云南省衛(wèi)生健康委發(fā)布的《云南省新型冠狀病毒感染的肺炎中醫(yī)藥防治方案（試行）》，現(xiàn)將中醫(yī)藥預(yù)防方案推薦給大家，供大家參考使用。

（一）合理預(yù)防

以下五類人群：有新型冠狀病毒密切接觸者、敏感人群、高危人群、有基礎(chǔ)病人群、免疫力低人群，建議按照偏熱體質(zhì)、偏寒體質(zhì)和平和體質(zhì)三大類進(jìn)行辨體施防。除以上五類人群的一般普通人群，可不需服藥預(yù)防，注意生活起居調(diào)攝。

1、偏熱體質(zhì)特征：容易咽痛，口干喜飲，喜涼飲，大便干，小便黃且量較少，睡眠不好，自我感覺容易上火，舌質(zhì)紅而干。

處方：北沙參15克，桑葉9克，金銀花9克，菊花9克，桔梗9克，生甘草6克。

功效：清火，生津，利咽。

用法：水煎服或取以上諸藥1/3劑量泡水代茶飲，日一劑，連用3天為宜。

（注：兒童根據(jù)年齡、體重酌情減量，孕婦慎用）

2、寒體質(zhì)特征：怕冷，乏力，困倦，口不干，食用寒涼生冷食物易胃脘不適或大便偏溏，小便清且量較多，舌質(zhì)淡。

處方：生黃芪15克，炒白術(shù)15克，防風(fēng)9克，蘇葉9克，藿香9克，炙甘草6克。

功效：補(bǔ)氣，固表，化濕。

用法：水煎服，每日一劑，連用3天為宜。

（注：兒童根據(jù)年齡、體重酌情減量，孕婦慎用）

溫馨提示：以上兩種處方如需開具，請到能提供中醫(yī)藥飲片服務(wù)的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)自行購買。

3、平和體質(zhì)特征：此類人群飲食，二便，睡眠均正常，平時(shí)無不適，對疾病的抵抗能力較強(qiáng)?？刹恍璺庮A(yù)防，注意生活起居調(diào)攝。

（二）其他防護(hù)措施及生活調(diào)攝

1.虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)

注意保暖，避免感受疫癘之氣。避免到人群擁擠的地方，盡量遠(yuǎn)離人多且密閉的環(huán)境如超市、商場、生鮮市場等。咳嗽和打噴嚏時(shí)請用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。

2.起居有常，按時(shí)作息

保證睡眠充足，居住環(huán)境清潔衛(wèi)生、通風(fēng)良好。

3.均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)

飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，忌食生冷，少吃辛辣、香燥食物；不吃未經(jīng)檢疫的食物，注意生食和熟食的刀具、菜板區(qū)分使用；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可根據(jù)身體情況選擇太極拳、八段錦、慢跑等運(yùn)動(dòng)。

4.保持積極樂觀心態(tài)

適當(dāng)參加文體娛樂活動(dòng)，樂觀向上，保持良好心態(tài)，提高身體免疫力。面對新型冠狀病毒感染的肺炎不要過于恐慌，也不要掉以輕心，重視手衛(wèi)生和日常防護(hù)，遠(yuǎn)離傳染源是最好的預(yù)防。

5.做好防護(hù)及時(shí)就診

在疫情流行期間，兩周內(nèi)到過武漢或者與新型冠狀病毒感染的肺炎確診患者有密切接觸史并出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀的患者，或者有任何嚴(yán)重不適癥狀的患者，要在任何場合佩戴口罩（醫(yī)用外科口罩、N95口罩）,及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診。

6.芳香凈化

使用芳香類中藥辟穢化濁，凈化空氣環(huán)境?？刹捎蒙n術(shù)、藿香、艾葉、菖蒲等適量制成香囊佩戴凈化口、鼻小環(huán)境空氣。（注：過敏體質(zhì)者慎用）