截至4日，我省滇西北、滇西已經(jīng)連續(xù)9天降雨了。降雨讓怒江貢山遭遇了洪澇災(zāi)害。從前天晚上到4日白天，貢山縣的強降雨仍在持續(xù)，18小時降雨量達(dá)到了32毫米。此外，氣象部門注意到，除了滇西、滇西北之外，滇西南也已連續(xù)6天都有降雨出現(xiàn)了。

西部的雨下個不停，南部地區(qū)卻持續(xù)忍受著高溫天氣。前天，紅河河口最高氣溫達(dá)到了40.1℃。根據(jù)中央氣象臺逐小時氣溫的實時統(tǒng)計，昨天，河口在下午4點的時候，氣溫又達(dá)到了40℃，成為了同一時段，全國氣溫最高的地方。

氣象部門預(yù)計，今天，金沙江河谷、紅河河谷、瀾滄江河谷局地仍會有高溫天氣，但是對于飽受雨水侵?jǐn)_的滇西北地區(qū)來說，雨水會暫時“收手”，全省只有昭通、曲靖北部、昆明東北部、德宏南部、臨滄西部、普洱南部、西雙版納、紅河南部、文山南部有些陣雨，局部中雨。

對于昆明來說，今天的氣溫依然是“高能”模式，主城區(qū)16~29℃。從明天開始，陣雨就會帶走一些空氣中的溫度，對于參加高考的考生來說，也不失為一個好消息。

隨著高考臨近，高考生因為過大的壓力而常常睡不著。特別是這兩天，充足、高質(zhì)量的睡眠對臨場發(fā)揮也非常重要。中醫(yī)認(rèn)為，百合具有清心安神、潤肺止咳的功效，能用于治療心神失養(yǎng)引起的失眠多夢，不僅能幫助入眠，還可以治療咳嗽。用百合助眠，可以將百合加水煎汁，睡前飲用即可。（云南網(wǎng) 記者 孫琴霞）