香格里拉網(wǎng)訊 （通訊員 李秋蘭） 自7月21起，德欽縣文體廣電局在縣體育館組織老年人舉辦健身氣功培訓(xùn)班。

為普及推廣健身氣功，進(jìn)一步夯實(shí)該縣全民健身活動(dòng)基礎(chǔ)，此次培訓(xùn)，縣文體廣電局組織召集城區(qū)30余名老年健身氣功愛(ài)好者參加。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，兩位老師耐心傳授了健身氣功中“五禽戲”、 “八段錦”兩個(gè)項(xiàng)目的功法套路，這兩類(lèi)項(xiàng)目繼承傳統(tǒng)氣功的精華，具有動(dòng)作柔和舒展，動(dòng)靜相兼的特點(diǎn)，適宜各種體質(zhì)的中老年人群。老師對(duì)哪個(gè)動(dòng)作應(yīng)該吸氣，哪個(gè)動(dòng)作應(yīng)該呼氣進(jìn)行認(rèn)真的教授，為使每個(gè)套路都能完成好，不厭其煩地糾正著學(xué)員們的動(dòng)作。培訓(xùn)開(kāi)班到目前，學(xué)員已基本掌握了“八錦緞”的套路。

本次培訓(xùn)旨在引導(dǎo)廣大老年氣功愛(ài)好者習(xí)練健康、科學(xué)、文明的健身氣功，深入做好健身氣功的宣傳、推廣、指導(dǎo)以及科學(xué)功法的普及工作。