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多吃瓜果 木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 |
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10個養(yǎng)胃方法 秋季胃健康
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2013-10-08 10:52:45
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