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女人快速美白要常吃蔬菜

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-06-17 13:40:16

  美容養(yǎng)生:白一點再白一點,是不是試了很多美白的方法都不見效果呢?沒關(guān)系,下面小編向你介紹快速美白的妙招,多吃以下5種蔬菜你就可以輕松做到。

  

  推薦1:黃瓜

  黃瓜的美容功效想必大家都很熟知。黃瓜富含葫蘆素等能清潔美白肌膚的元素。黃瓜不僅美白功效很好,還能消除雀斑的困擾。

  推薦2:冬瓜

  冬瓜富含尿酶,組氨酸和微量元素。多吃冬瓜可以減少黃褐斑的生成,重新找回靚白的肌膚。

  推薦3:白蘿卜

  白蘿卜富含豐富的維生素c,眾所周知維生素c能有效的阻止黑色素的合成,還能遏制脂褐質(zhì)的沉淀。所以多吃白蘿卜能夠使肌膚潔白靚麗。

  推薦4:蘑菇

  蘑菇有助于雌性激素的分泌,能有效的對抗肌膚的衰老,常食用蘑菇,能夠使肌膚艷麗。

  推薦5:豆芽

  豆芽含有豐富的維生素,常食用豆芽可以去除雀斑,使肌膚潔白細(xì)膩。(新華網(wǎng))

責(zé)任編輯:鮑江平
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