寶寶愛挑食，媽媽怎么辦呢？講道理，孩子太小了，根本不能領(lǐng)會(huì)。填鴨式硬塞，只會(huì)引起孩子的逆反心理。其實(shí)，給寶寶喂食也是一場“斗智斗勇”的較量。家長與其硬著來，不如軟磨硬泡，略施小計(jì)，連哄帶騙，變著花樣讓孩子愛上食物，愛上吃飯。這些，就看家長如何做嘍。

　　10個(gè)妙招對付孩子挑食

　　絕招一：3歲以內(nèi)的寶寶飲食量不是很穩(wěn)定，父母可以經(jīng)過多日的觀察發(fā)現(xiàn)寶寶的日均進(jìn)食量，如果寶寶這兩天不好好吃東西，不要著急，后兩天他自己就會(huì)多吃補(bǔ)回來。

　　絕招二：如果孩子因?yàn)轱埐瞬缓衔缚诙怀?，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現(xiàn)好時(shí)，要鼓勵(lì)他，慢慢地，孩子就會(huì)逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣。

　　絕招三：一家人團(tuán)團(tuán)坐大家一起吃飯的氣氛很有感染力。大人可以一邊吃，一邊發(fā)出一些贊美的聲音，你吃得津津有味，他也會(huì)嘴讒，開始的時(shí)候餐桌上要有一兩樣他愛吃的食物，漸漸地，孩子就會(huì)接受多種食物了。

　　絕招四：培養(yǎng)新的口味。孩子每天只吃一種他喜愛的食物，會(huì)造成營養(yǎng)不良，我們需要培養(yǎng)他新的食物興趣?？梢栽谌椭羞x一餐做他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物。一方面，孩子的習(xí)慣已經(jīng)得到滿足，在兩個(gè)都不喜歡的食物中選一個(gè)，不會(huì)引起他的反感，不論選哪一個(gè)，都是一種新的嘗試，就是可喜的進(jìn)步。

　　絕招五：巧妙做個(gè)游戲，比一比看誰吃得快。把小餅咬成一個(gè)月牙，看誰盤子里的豆豆少得快，雖然都是用濫的招數(shù)，可卻很管用，尤其是對付三歲以下的寶寶，他們就吃這一套。

　　絕招六：善用掩護(hù)將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是愛吃餃子，就把蔬菜包進(jìn)餃子里吧。愛喝湯，那就煮進(jìn)湯里吧。不愛吃水果，可是愛喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。

　　絕招七：別給孩子一次性準(zhǔn)備太多食物。太多孩子的胃容量很小，滿滿一盤子的食物，看著就飽了，確保他們的量夠吃就可以了。

　　絕招八：做飯的時(shí)候，讓孩子做你的小助手(一定要確保沒有危險(xiǎn)的情況下)，這也是培養(yǎng)他們對食物產(chǎn)生興趣的一種方式。

　　絕招九：愛甜食怎么辦？雖然甜食會(huì)影響到孩子的健康，但孩子就是喜歡吃。你要做的是首先減少購買甜食。其次，盡量購買高營養(yǎng)量的甜食。第三，你要規(guī)定孩子對甜食的量，告訴他們一天能吃幾塊點(diǎn)心，讓他們自己選擇在什么時(shí)間吃。

　　絕招十：食物塊不要太大，最好能讓寶寶一口吞下去。不要催促，有些孩子吃飯就是慢吞吞。不要給孩子喝太多的牛奶和果汁，否則不用吃飯就飽了。