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要使頭發(fā)不發(fā)黃、不焦枯、不折斷，除了平時(shí)不過分焦慮、抑郁以外，還要注意正確地洗頭，同時(shí)還要注意飲食的多樣化和營養(yǎng)化。為此，向大家介紹幾種護(hù)發(fā)的飲食方法，讓我們的秀發(fā)在干燥的季節(jié)里同樣光亮飄逸。 一、海藻類 頭發(fā)枯黃斷裂與體內(nèi)缺碘、缺鈣有關(guān)，而海藻類食物如海帶、紫菜等，都是富含碘和鈣的食物，經(jīng)常使用可以保持頭發(fā)的彈性，使頭發(fā)富有光澤。海藻類食品是養(yǎng)發(fā)食品之冠哦!  |
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八種食物吃出柔順秀發(fā)
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時(shí)間：2012-04-11 10:28:31
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