“金點子”6：防范“天敵”

男人養(yǎng)腎護肝的六個“金點子”(資料圖)

　　肝臟有不少“天敵”，首推肝炎病毒。換言之，肝炎病毒乃是肝臟健康的首要敵人，它們常將罹患者拖入肝炎-肝硬化-肝癌的死亡之路。目前科學家已發(fā)現(xiàn)甲、乙、丙、丁、戊、庚等6種型號肝炎病毒，其中尤以乙、丙、庚等型號最為兇險。最有效的手段是接種疫苗，如甲型、乙型肝炎疫苗。以甲型肝炎為例，疫苗應用近十年，受益者接近1億人，致使該型肝炎的感染率以每年平均22%的速度下降，估計20年后可消滅此病。

　　其次是藥物。調查資料顯示，藥物引起的肝損害約占住院病人的10%。在老人組，這一發(fā)病率更高。據(jù)法國報道，在50歲以上的“急性肝炎”病人中，43%系由藥物所致。如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是既常用又有害于肝的藥物。即使那些看似安全的藥物(如營養(yǎng)藥、補藥等)，也可因誤用或濫用而給肝臟埋下隱患。故不要隨便用藥，尤其是口服藥，幾乎100%通過肝臟處理。即使是營養(yǎng)藥或補藥，也要接受醫(yī)生的指導，不可自作主張，以免增加肝臟的負擔。

　　再次是酒精。酒精是一種很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油，一旦進入人體便如魚得水，無處不往，人體全身幾乎沒有它不能去的地方。首先倒霉的便是肝臟，因為酒精本身就含有毒性，足以傷害肝臟，脂肪肝是最早出現(xiàn)的征兆，只需豪飲幾天便可以形成，接著導致“纖維化”，再變成酒精性肝病，隨后情況就更糟了，最終發(fā)展到不可逆的“肝硬化”。對策：健康人盡量少飲，并以果酒等酒精含量低的為主;已患肝病則應滴酒不沾。

　　另外，香煙中多種有害物可降低肝細胞的解毒功能，故以嚴格戒除為好。（來源：新華網(wǎng)）

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