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腋窩為頸部與上肢間血管和神經(jīng)通絡(luò)，按捏腋窩可使人舒筋活絡(luò)，調(diào)和氣血，延緩衰老。 1、可大大增加肺活量，使全身血液回流暢通，高效促使呼吸系統(tǒng)進行氣體交換; 2、可使眼、耳、鼻、舌和皮膚感官裝置在接受外界刺激時更加靈敏。每日早晚各按摩1次，每次13分鐘，不僅可幫助消化、健脾開胃、增加食欲，而且還能防治陽痿陰冷。 3、可使體內(nèi)代謝物中的尿酸、尿素、無機鹽及多余水份順利排出，增強泌尿功能，使生殖器官和生殖細胞更健康。 其方式簡單易行。自我按捏時，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窩，右手按左腋窩，運用腕力，帶動中、食、無名指有節(jié)奏地輕輕捏拿腋下肌肉3-5分鐘，早晚各一次，切忌用力過度。（來源：新浪網(wǎng)） |
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簡單易行：常按捏腋窩可舒筋活絡(luò)減緩衰老
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2009-06-14 09:29:42
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