|
5、上課：年輕5歲。學習新的課程，可讓人的心里恢復年輕歲月記憶，進而反應在外表的也是年輕的感覺。 6、每天快步半小時：年輕3歲，這是一項不錯的健身運動。 7、充足睡眠：年輕3歲。應有規(guī)律且維持好品質，最好一天能睡7小時，優(yōu)質的睡眠能讓身體自然產生更多的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成分。 8、多吃蔬果谷類：年輕4歲。 |
讓女人永遠健康年輕方法
來源：香格里拉網 作者： 發(fā)布時間：2009-06-01 10:22:31
上一篇：6歲前不適合看動畫片
頻道精選
- 2024 年迪慶州新聞系列綜合高級職稱定向評審通過人員名單公示2024-09-05
- 香格里拉景區(qū)直通車：便捷出行，一站直達美景2024-09-05
- 香格里拉景區(qū)直通車：便捷出行，一站直達美景2024-09-05
- 張衛(wèi)東到迪慶交通運輸集團公司開展調研2024-09-05
- 福彩代銷者：增強責任意識 倡導理性購彩2024-09-04
- 中央專項彩票公益金的用途及作用｜下篇2024-09-04
- 中央專項彩票公益金的用途及作用｜中篇2024-09-04
- 中央專項彩票公益金的用途及作用｜上篇2024-09-04
- @迪慶人，這場活動需要您的參與！2024-09-04
- 積極參與2024年“99公益日·助力迪慶見義勇為”宣傳募捐活動倡議書2024-09-04
