人成在线免费视频|久久久久成人国产免费|亚洲成a人片4444|初尝人妻少妇中文字幕XX|久久综合婷婷噜噜综合网站|粉嫩小泬无遮挡久久久久久|国产精品午夜无码AV天美传媒|欧美日韩专区国产精品一区二区

三成白領(lǐng)患有脊椎病 上班時要多搖頭晃腦

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2009-04-01 09:46:37

  眼盯著電腦屏幕,連續(xù)幾小時基本保持同樣的姿勢,對于不少白領(lǐng)來說是家常便飯,但很少有人意識到這樣會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。昨日記者從重慶首屆國際骨科論壇上獲悉,全市約有三成白領(lǐng)患上脊椎病,其中腰頸椎病人年輕化趨勢明顯。

  重醫(yī)附一院骨科副主任黃偉稱,隨著年齡老化,肩、頸、腰、膝關(guān)節(jié)等骨頭會發(fā)生退行性病變。但現(xiàn)在,越來越多的年輕人也成為了骨病襲擊的對象,長期伏案工作的白領(lǐng)發(fā)病率最高,由于缺乏鍛煉,約有三成的白領(lǐng)患上脊椎病,主要表現(xiàn)為頸肩和腰部僵硬、酸痛,甚至影響日常生活。

  專家建議,伏案工作者一般工作1小時就要休息一下,可以選擇在樓道內(nèi)搖頭晃腦5分鐘,舒筋活絡(luò)。此外,市民從45歲以后就要補鈣,提前預(yù)防退行性骨病發(fā)生。(來源:華龍網(wǎng)-重慶晨報

責(zé)任編輯:單鶴菲(實習(xí))
瑞丽市| 左贡县| 广河县| 阿鲁科尔沁旗| 蒙城县| 垫江县| 晋宁县| 平阴县| 伊金霍洛旗| 府谷县| 洞头县| 新野县| 通辽市| 阿图什市| 庐江县| 达尔| 辰溪县| 疏勒县| 金平| 南川市| 离岛区| 巴东县| 宁安市| 娱乐| 武鸣县| 增城市| 荔波县| 保定市| 宁乡县| 湖北省| 永兴县| 荔波县| 宁海县| 隆德县| 阿图什市| 紫云| 友谊县| 连江县| 察隅县| 新宾| 密云县|