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帶物而睡 戴表睡覺容易影響局部血液流通，尤其是夜光表，其發(fā)光的材料對人體還有一定的輻射作用; 帶妝而睡容易使殘妝堵塞毛孔，誘發(fā)粉刺等; 戴文胸睡覺易使人感到局部受到壓迫，容易招致乳腺小葉增生、乳腺癌等乳腺疾病的發(fā)生。  夜間憋尿 尿液中含有尿素、尿酸及各種有毒代謝物質，如果尿液在體內積存時間過長，這些有毒物質對機體就可能產(chǎn)生有害影響，并可能引起膀胱炎和尿道炎。 憋尿還會使膀胱內尿液反流至腎臟，導致人體出現(xiàn)一系列不適應癥狀，如畏寒、發(fā)熱、尿急、尿痛、腰部疼痛、倦怠乏力等。 |
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人人都犯過的減壽睡眠習慣
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2009-03-15 15:29:04
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