人成在线免费视频|久久久久成人国产免费|亚洲成a人片4444|初尝人妻少妇中文字幕XX|久久综合婷婷噜噜综合网站|粉嫩小泬无遮挡久久久久久|国产精品午夜无码AV天美传媒|欧美日韩专区国产精品一区二区

女人身材最需要的15種食物

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2008-12-22 10:58:41

女人身材最需要的15種食物


  1.紫菜

  紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。

  2.芝麻

  芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕松得多。

  3.香蕉

  香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時(shí)候的理想食品。

女人身材最需要的15種食物


  4.蘋果

  蘋果含獨(dú)有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。

  5.紅豆

  紅豆所含的石酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng),促進(jìn)排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。

責(zé)任編輯:和玉鳳
皮山县| 信阳市| 车险| 巢湖市| 义马市| 九龙县| 瑞昌市| 阿克陶县| 广平县| 合作市| 重庆市| 大荔县| 大同市| 太白县| 宁德市| 长寿区| 澳门| 玉环县| 元氏县| 蛟河市| 蓬溪县| 普陀区| 沁水县| 游戏| 靖安县| 泰州市| 涟源市| 巴楚县| 咸丰县| 盘锦市| 枞阳县| 宜章县| 锦屏县| 临汾市| 湘潭市| 平武县| 阳朔县| 呼图壁县| 河津市| 鄄城县| 静海县|