包包太重

　　現(xiàn)代女性很多都喜歡外出時帶上美觀大方而且實用的大背包。這些大背包里面化妝品、手機、通訊錄、鑰匙、雨傘等等應(yīng)有盡有。但是，沉重的大包可能造成頸肩部肌肉的過度負荷，對人的脖子和肩膀造成潛在的傷害，并導(dǎo)致背部也出現(xiàn)問題專家建議：最好把過大的背包換成體積和重量較小的包包。背包的理想重量也不宜超過1公斤。在背大包時要糾正不良的走路姿勢，應(yīng)盡量保持身體筆直，讓頭和肩膀基本“正直”。

　　常做美甲

　　水晶甲、樹酯甲、凝膠甲、玻璃纖維甲……花樣繁多的種類、五彩繽紛的圖案讓愛美的女人應(yīng)接不暇。但是，彩甲雖然能為纖纖玉手增色不少，卻暗藏健康隱患。美甲通常會將指甲表層的釉質(zhì)銼掉，而指甲一旦失去釉質(zhì)的保護，指甲的保護功能就會遭到破壞，極易造成真菌、霉菌等病菌的感染，并容易引起指甲顏色發(fā)黃、發(fā)黑和指甲斷折。另外，美甲用的化學(xué)有機溶劑，可能引發(fā)某些人的過敏反應(yīng)，引發(fā)皮膚疾病。

　　專家建議：有灰指甲、皮膚病、手足癬的女性不適宜做美甲。美甲的時間不宜太頻繁，每道工序也需小心謹(jǐn)慎，器具的專業(yè)消毒十分重要。

　　露臍貪靚

　　腹部是女人最性感的位置。不少貪靚的女性喜歡在夏天穿著露臍裝，并在臍部貼上裝飾圖案，甚至紋飾永久性圖紋。肚臍位于腸胃部位，是人體對外界抵抗力最薄弱的部位之一，稍有不慎，就容易引致疾病。而紋飾的顏料則往往含有一些對人體有害的化學(xué)成分，可能會妨礙皮膚的排泄功能，引起濕疹、汗疹等皮膚病。

　　專家建議：早、晚時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝，以免腸胃著涼。同時，要注意臍部衛(wèi)生，每天宜用溫?zé)岬那逅鱼逶∫翰料茨氈芗澳氀?，以防止病菌滋生。此外，盡量不要在臍部進行紋飾。（來源：大洋網(wǎng)）

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