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      冬天喝茶放倆棗

      來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2008-11-18 10:47:12

        品茶能修身養(yǎng)性,因而講究健康保健的老人,將其視為一項(xiàng)不錯(cuò)的養(yǎng)生之道。但喝茶也分季節(jié),冬天里,老人,特別是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶。

        不管是茉莉、菊花等花茶,還是龍井、碧螺春等綠茶都屬寒涼,其中含有的一些物質(zhì)可在揮發(fā)過(guò)程中帶走體內(nèi)的部分熱量,從而導(dǎo)致體溫下降。如果在冬季長(zhǎng)期飲用,會(huì)使老人本就脆弱的腸胃雪上加霜,因受寒引發(fā)或加重各種疾病。

        所以建議老人冬季要少喝茶,如果要喝,可適當(dāng)喝些紅茶。紅棗、生姜等溫性食物可以起到增加熱量的作用,所以,在喝花茶、綠茶時(shí),最好能放一兩顆紅棗,一兩片生姜,抵消其寒涼之性。(來(lái)源:大眾網(wǎng))

      責(zé)任編輯:和玉鳳
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