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一年減重84公斤？34歲的巴西男子拉法埃爾做到了。 這名酒店前臺(tái)接待體重一度達(dá)183公斤，經(jīng)過一年不懈努力，他終于告別胖子隊(duì)伍，被網(wǎng)民譽(yù)為“年度勵(lì)志青年”。去年9月，因體重過大而無法做縮胃手術(shù)的拉法埃爾決定改變生活習(xí)慣，減少進(jìn)餐的同時(shí)每天步行上班，僅在減肥計(jì)劃實(shí)施第一周便成功減重７公斤。受到鼓舞的他再接再厲，每周去健身房鍛煉6次，每次超過一小時(shí)。多管齊下堅(jiān)持一年后，拉法埃爾成功瘦身。有意思的是，拉法埃爾的女友在這一年也跟著他一起減肥，甩肉20公斤。（新華網(wǎng)） |
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巴西“勵(lì)志哥”一年甩肉84公斤
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時(shí)間：2014-10-14 09:25:16
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