艾西瓦婭·雷當(dāng)媽媽后明顯變胖

　　前世界小姐、“印度第一美女”艾西瓦婭·雷近來(lái)飽受批評(píng)，原因竟然是她產(chǎn)后發(fā)胖。據(jù)相關(guān)報(bào)道稱，多年來(lái)艾西瓦婭的完美體態(tài)一直羨煞旁人，誰(shuí)料自從去年11月產(chǎn)下一女后，她遲遲未能恢復(fù)窈宨身形，惹來(lái)印度民眾與媒體狠批，認(rèn)為她放任體重上升，有損“國(guó)際形象”。

　　前日（22日），這則消息一出現(xiàn)就在江城媽媽群里引發(fā)熱議。不少新晉媽媽感嘆：“為子發(fā)?！钡呐藗黄?！

　　產(chǎn)后減肥：新媽媽們的普遍心病

　　在幾乎所有的媽媽論壇中，“如何減肥”總能引來(lái)大量跟帖。記者在百度上輸入“產(chǎn)后減肥”，相關(guān)結(jié)果高達(dá)867萬(wàn)個(gè)?？梢?jiàn)對(duì)于新媽媽們來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后減肥是僅次于喂養(yǎng)孩子的心頭大事。

　　“女性產(chǎn)后要是比從前胖太多，心理上確實(shí)不容易接受?！弊蛉眨D幼保健院社區(qū)家庭保健部主任陳敏說(shuō)，產(chǎn)后減肥讓現(xiàn)代女性尤其是職場(chǎng)女性非常揪心，“但是，控制體重要從懷孕期間就開(kāi)始。”

　　武漢市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任熊?chē)?guó)平表示，懷孕生產(chǎn)的發(fā)福，主要與人的體質(zhì)、激素水平變化及營(yíng)養(yǎng)程度有關(guān)。前兩個(gè)原因不會(huì)造成減肥難，大部分人要注意的是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的脂肪堆積，“這個(gè)比較難減。”

　　專家支招：孕期別當(dāng)“包子?jì)寢尅?/strong>

　　26歲的張小姐懷孕后胃口超好，只要餓了，她就認(rèn)為是“寶寶在發(fā)信號(hào)”，立即狂吃。懷孕頭3個(gè)月剛過(guò)，她已經(jīng)長(zhǎng)了10斤。昨日，她在省婦幼保健院做孕檢，B超結(jié)果上寫(xiě)著“腹部脂肪過(guò)厚”，是典型的“包子?jì)寢尅薄?/p>

　　陳敏說(shuō)，現(xiàn)在不少準(zhǔn)媽媽一懷上孩子就變成“特殊照顧對(duì)象”，每天暴飲暴食，生怕孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，生完孩子后，坐月子時(shí)仍繼續(xù)大吃……這些超負(fù)荷補(bǔ)給加上不運(yùn)動(dòng)，最終導(dǎo)致減肥難。

　　特別提醒：明星辣媽不可復(fù)制

　　屢生孩子屢能迅速恢復(fù)窈窕身姿的小S，在許多急于減肥的新媽媽中堪稱榜樣。專家稱，小S總能迅速瘦回原貌，與她從懷孕起就做好營(yíng)養(yǎng)均衡、注意合理運(yùn)動(dòng)有關(guān)，同時(shí)也不排除她使用了一些減肥手段。但小S迅速瘦身是出于職業(yè)需要，一般人“不必強(qiáng)求”。專家特別指出，不管產(chǎn)后怎么減肥，都要在保證健康的前提下進(jìn)行，想快速減回原狀、立竿見(jiàn)影“不現(xiàn)實(shí)”。

　　熊?chē)?guó)平也認(rèn)為，減肥要科學(xué)，“節(jié)食、吃藥都不可取，甚至還可能因此導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良及其他疾病。”（楚天都市報(bào) 記者陳凌燕 通訊員周建躍 溫紅蕾 錢(qián)順妮）