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研究表明，社交生活越少，大腦里會有越多焦慮引起的化學(xué)物質(zhì)，人就越可能生病。一項對276個18到55歲的成人研究表明，有6個以上朋友的人比更少朋友的人抗擊感冒的能力強4倍。對策：如果太忙不能打電話，就在晚上給你的朋友發(fā)一條手機短信吧。 研究人員發(fā)現(xiàn)與大笑有關(guān)的情緒可以降低壓力激素，增加某些免疫細胞并且激活其他的免疫細胞。極端的壓力可以導(dǎo)致天然殺手細胞的減少，殺手T細胞活力降低，以及能增強免疫系統(tǒng)反應(yīng)能力的巨噬細胞含量的減少。減輕壓力則出現(xiàn)血壓、心率以及白血球數(shù)量的增加等類似適度運動后的良好征兆。建議不要把困擾自己的問題悶在心里，積極討論會更好。(張明)(來源：新華日報) |
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缺少友誼破壞免疫力
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2012-04-27 09:54:22
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