|
徐 默畫 據(jù)美國“網(wǎng)絡醫(yī)學博士網(wǎng)”最新報道，英國睡眠研究專家克莉絲·伊茲科威斯基教授對1000名男女參試者進行的研究發(fā)現(xiàn)，睡姿與個性及疾病防治有極大關聯(lián)。出于健康考慮，應盡早訓練最適合你的睡姿。 1.“胎兒式”睡姿(占41%)：睡覺姿勢像胎兒，身體蜷伏，手撫著枕頭側睡。這類人表面很倔強，其實內(nèi)心敏感害羞。健康提示：左側臥有利于胃酸排入消化道，晚飯吃多了，最好采取左側臥姿。右側臥不會壓迫心臟，適合有心腦血管疾病的人。 2.“木頭式”睡姿(占15%)：側睡，手臂貼在身上，睡姿像木頭。這類人通常和藹可親，擅長社交，但容易相信陌生人，有時會上當受騙。健康提示：同“胎兒式”臥姿。 |
主頁 >香格里拉網(wǎng) > 好讀好看 > 正文
英國睡眠專家稱睡姿不對會要命
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2012-02-01 10:37:51
頻道精選
- 2024 年迪慶州新聞系列綜合高級職稱定向評審通過人員名單公示2024-09-05
- 香格里拉景區(qū)直通車：便捷出行，一站直達美景2024-09-05
- 香格里拉景區(qū)直通車：便捷出行，一站直達美景2024-09-05
- 張衛(wèi)東到迪慶交通運輸集團公司開展調(diào)研2024-09-05
- 福彩代銷者：增強責任意識 倡導理性購彩2024-09-04
- 中央專項彩票公益金的用途及作用｜下篇2024-09-04
- 中央專項彩票公益金的用途及作用｜中篇2024-09-04
- 中央專項彩票公益金的用途及作用｜上篇2024-09-04
- @迪慶人，這場活動需要您的參與！2024-09-04
- 積極參與2024年“99公益日·助力迪慶見義勇為”宣傳募捐活動倡議書2024-09-04
